Αναρτήθηκε στην κατηγορία: διατροφή, υγεία, επιτυχής ετικέτα υδατάνθρακες, Γ.Δ., αίμα, γλυκόζη, γλυκαιμικός, γλυκογόνο, δείκτης, διαβήτης, ενέγεια, ινσουλίνη με ημερομηνία Σάββατο, 19 Απριλίου, 2008 | Leave a Comment »
…τροφές με υψηλό Γ.Δ. , μετά την προπόνηση, αυξάνουν τον ρυθμό αναπλήρωσης του γλυκογόνου…
ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών
Ο γλυκαιμικός δείκτης επηρεάζει τον ρυθμό με τον οποίο αυξομειώνεται το σάκχαρο (γλυκόζη) του αίματος όταν καταναλώνουμε μία συγκεκριμένη τροφή. Παράλληλα επηρεάζει και την ποσότητα της ινσουλίνης (ορμόνη η οποία βοηθά την απομάκρυνση του πλεονάσματος γλυκόζης από το [...]
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: υγεία, επιτυχής ετικέτα τσιγάρο, υγεία, αλκοόλ, κάπνισμα με ημερομηνία Παρασκευή, 11 Απριλίου, 2008 | Leave a Comment »
Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ , έχει αρνητική επίδραση στον οργανισμό μας , γεγονός που αναγκάζει πολλά άτομα να θέλουν να τα «κόψουν», λόγω των καταστρεπτικών αποτελεσμάτων αυτών των δύο συνηθειών στην άσκηση και τη γενικά στην υγεία τους. Δυστυχώς, τα πολυάριθμα μεταβολικά προβλήματα προκύπτουν όταν αποφασίζει, ένας φανατικός καπνιστής ή [...]
